Im Allgemeinen reichen einige, wenige Hypnosesitzungen um ein Thema zufriedenstellend zu bearbeiten. Bei hartnäckigen Themen ist eine Hypnotherapie (oder auch Hypnosetherapie genannt) hilfreicher. Die Hypnosetherapie ist eine Form der Psychotherapie, in der Themen bearbeitet werden, die nicht kurzfristig überwunden werden können. Die Hypnosetherapie beinhaltet dabei sowohl Elemente der Hypnose, wie auch Gespräche und andere therapeutische Methoden zur Überwindung individueller Themen. Selbstverständlich immer in klarer Absprache mit dem Betroffenen.
Zum besseren Verständnis:
Stellen Sie sich vor, eine Hypnose ist wie eine Operation. Sie haben ein Leiden, werden 1x operiert und fühlen sich besser. Alles ist bestens. Wenn die Schmerzen immer noch nicht besser sind, hatten Sie vielleicht eine Fehldiagnose oder es gibt noch andere Symptome zu berücksichtigen, die vorher nicht genau abgeklärt waren. Es kann also vielfältige Gründe haben, warum die Operation nicht so erfolgreich war, dies sollte erst genau ergründet werden, bevor Sie ein weiteres Mal operiert werden.
Bei der Hypnose ist es ähnlich. Sie möchten etwas verändern. Von ihrer Persönlichkeit, oder von irgendeiner Eigenschaft oder einer Gewohnheit mehr oder weniger. Während der Hypnose soll also etwas in Ihnen verändert werden, wie bei einer Operation etwas hinzugefügt oder herausgenommen. Bei langwierigen oder hartnäckigen Themen ist es wichtig, genau zu wissen, was vorgeht. Je genauer die Informationen und die Kenntnis ihrer Person, umso gezielter und erfolgreicher die Hypnose.
Bei der Hypnosetherapie werden daher Hypnoseeinheiten mit Gesprächen und anderen Therapiemethoden genutzt, um ein Thema genauer zu bearbeiten und damit besser und schneller zu überwinden.