Abnehmen beginnt im Kopf. Spätestens nach den Erkenntnissen der Gehirnforschung, sollte sich niemand mehr frustriert fühlen, wenn wieder eine Diät relativ erfolglos verlaufen ist. Nur 5% der
herkömmlichen Versuche, das Gewicht zu reduzieren, haben langfristig Erfolg. Dies ist nicht weiter verwunderlich, wenn man berücksichtigt, das mindestens 40-60% des überflüssigen Gewichtes ist emotional bedingt. Ungünstiges Essverhalten sind Vorlieben für bestimmte Nahrungsmittel werden von unserem
Unterbewusstsein gesteuert und können auch dort wieder aufgelöst werden.